mtb tour dolomiten 4 tage

Biken in den Dolomiten

Sie suchen eine Mountainbike-Tour in den Dolomiten? Die Auswahl ist riesengroß. Einige ausgewählte Touren und Trails mit allen Infos zu Schwierigkeit, Verlauf etc. finden Sie hier.

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4 Tage Dolomitencross mit dem E-MTB

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Benediktenwand Runde zum Latschenkopf vom BIKE-Magazin

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von mtb-moments.de

am 3. April 2022

in Alpencross , Bericht , Bike-Urlaub , Fahrrad-Blog , Fahrradtouren , Italien , Mountainbike-Blog , Mountainbiketouren , Südtirol

Wie in den vergangenen Jahren, konnten wir uns auch 2021 keinen Sommer ohne Alpencross vorstellen, nur dieses Mal mit dem EMTB. Angetan hat es uns die Tourenbeschreibung des 4 Tage Dolomitencross mit dem E-MTB vom Mountainbike-Magazin . Der Dolomitencross führt uns vom Kronplatz über St. Vigil zum Pragser Wildsee durchs Fanes-Reich zurück zum Kronplatz in 4 Tagen.

Wir trafen einen Tag vor dem Start des 4 Tage Dolomitencross mit dem E-MTB in Bruneck an. Hier hatten wir eine tolle Unterkunft gebucht, welche nur wenige hundert Meter von der Liftanlage des Bikeparks Kronplatz entfernt lag. Wir trafen gegen 19 Uhr dort ein und stießen erstmal mit Bier auf die nächsten Tage und das Abenteuer 4 Tage Dolomitencross mit dem E-MTB an. Nachdem wir die Zimmer bezogen hatten gingen wir gemeinsam zum Abendessen und ließen den Abend im Whirlpool entspannt ausklingen.

4 Tage Dolomitencross mit dem E-MTB | Tag 1: Bruneck – St. Vigil

Am Donnerstag den 29. Juli starteten wir um 9 Uhr, nach einem stärkenden Frühstück, zu unserer ersten Etappe unseres Dolomitencross. Wir beschlossen die erste Etappe als Bikeparktag zu nutzen und buchten hier ein Tagesticket für den Kronplatz.

Hier fuhren wir den ganzen Tag die bekannten Trails wie Herrnsteig, Gassl, Hans und Franz die uns schon gut für die nächsten Tage einstimmten.

Wir nutzen die letzte Liftfahrt des Tages um kurz nach 17 Uhr und genossen auf 2.275M. das Gipfelbier bevor es auf dem traumhaften Trail hinab nach St. Vigil ging.

In St. Vigil hatten wir schon vorab ein Hotel zur Übernachtung gebucht, welches mit einem tollen Wellnessbereich auf uns wartete. Nach dem Wellness gingen wir zu einem Italiener zum Abendessen und ließen den Abend entspannt ausklingen.

4 Tage Dolomitencross mit dem E-MTB | Tag 2: St. Vigil – Plätzwiese

Am Freitag den 30. Juli starten wir um 9 Uhr von St. Vigil aus Richtung Plätzwiese. Wir folgten dem Weg erst Richtung Furkelpasse, wo wir dann Richtung Osten zum Kreuzjoch oder Somamunt abbogen. Die Auffahrt dorthin ist steil und bei Sonnenschein im Juli brütend heiß, da es wenig bis keine Bäume gab, welche Schatten spendeten.

Oben am Kreuzjoch angekommen pausierten wir erstmal und genossen die Aussicht in das vor und hinter uns liegende Tal.

Nach der kleinen Pause fuhren wir bergab zur Alten Kaser Hütte. Hier kehrten wir ein und genossen typisch südtirolerische Speisen, welche von der Hüttenbelegschaft selber gemacht wurden. Wir konnten unsere Alltagsgedanken und -stress total vergessen und hinter uns lassen.

Nach der stärkenden Pause wartet auf uns ein schöner Trail, der nach einiger Zeit in einen schön gelegenen Forstweg überging, welcher uns dann zum Pragser Wildsee führte.

Der Pragser Wildsee zeigte sich von seiner schönsten Seite: türkisblaues Wasser. Wir ruhten uns am Ufer des Sees aus und genossen diesen wunderschönen Ort bevor es anschließend weiter Richtung Ferrera ging und bogen dann ab zum letzten Gipfel des Tages und dem Etappenziel Plätzwiese.

Kurz nach der Ankunft begann es stark zu Gewittern und wir waren froh in unserer Unterkunft angekommen zu sein. So saßen wir nach Bezug unseres Zimmers in der Gaststube der Unterkunft gemütlich zusammen und ließen den Abend gemeinsam ausklingen.

4 Tage Dolomitencross mit dem E-MTB | Tag 3: Plätzwiese – Vodara Fedla

Am Samstag den 31.07 starten wir, wie die Tage zuvor, gegen 9 Uhr nach dem Frühstück zu unserer dritten Etappe. Das Gewitter vom Vorabend hatte sich verzogen und es wartete ein sonniger Tag auf uns.

Unser erstes Ziel des Vormittags war der Strudelkopf (2.309m). Hier hatten wir eine tolle Aussicht auf die Berge Hohe Gaisl (3.140m), Rauhkofel (2.126m), Monte Piano (2.100m) und die 3 Zinnen (2.999m). Der Strudelkopf war aufgrund der tollen Aussicht schon am Vormittag stark besucht.

Wir fuhren vom Strudelkopf hinab über die alte Militärstraße nach Schluderbach und genossen den Anblick der Dolomiten.

Nach der Abfahrt fuhren wir ein kleines Stück auf der Hauptstraße Richtung Cortina, bevor wir nach Ra Stua abbogen (die Region wird auch die Region der bleichen Berge genannt). Hier wartete eine längere Steigung auf uns, welche uns aufgrund der Mittagszeit schon forderte.

Nach der Steigung war die Ra Stua Hütte schon in Sicht und wir entschieden uns zur Einkehr und freuten uns auf eine zünftigen Mittagspause. Vor der Hütte wurde die Möglichkeit angeboten, die Akkus zu laden. Hier konnten wir einen guten Vergleich der Ladegeräte (Standard und Schnellladegerät) nach der Mittagszeit feststellen. Das Schnellladegeräte hatte zur gleichen Zeit fast 20% mehr geladen.

Nach der Mittagspause fuhren wir weiter Richtung Etappenziel Schutzhaus Vodara Fedla, hierbei durchfuhren wir ein wunderschönes Tal und kamen an der bekannten Sennes Hütte vorbei.

Angekommen an der Schutzhütte Vodara Fedla wartete schon bestens gelaunt der Wirt und servierte uns erstmal ein Bier, welches wir auf der Terrasse der Schutzhütte bei einem sagenhaften Ausblick genossen. Nach dem Duschen und beziehen der Zimmer trafen wir uns im Speiseraum und genossen ein ausgesprochen gutes Abendmenü.

Den Abend ließen wir bei ein paar Gläsern Rotwein in der Schutzhütte auf 1.966 Metern ausklingen bevor wir müde aber glücklich ins Bett fielen.

4 Tage Dolomitencross mit dem E-MTB | Tag 4: Vodara Fedla – Bruneck

Leider begann unser letzter Tag regnerisch und die Prognose für den gesamten Tag war alles andere als gut. So beschlossen wir das Frühstück auszudehnen und auf direkten Weg zurück nach Bruneck zu fahren.

Die Abfahrt zur Pederü-Hütte war aufgrund des Starkregens alles andere als leicht. Von der Pederü Hütte aus fuhren wir durch den Naturpark Tamersc zurück nach St. Vigil.

Da der Regen immer noch nicht nach ließ stoppten wir in St. Vigil und überlegten ob wir mit dem Bus oder einem Taxi zurück nach Bruneck fahren. In St. Vigil lies der Regen leicht nach und wir beschlossen auf direkten Weg nach Bruneck mit den Bikes zu fahren, was sich dann als beste Lösung zeigte, denn das Wetter besserte sich.

Wir kamen gegen 14 Uhr in Bruneck bei bewölktem Wetter an unserer Unterkunft vom ersten Tag an und konnten uns umziehen und unsere Bikes waschen. Aufgrund des vorzeitiges Tourenendes und der bereits fest gebuchten Unterkunft entschieden wir uns für einen gemütlichen Nachmittag bei Anton in der Unterkunft. Auf uns wartet eine beheizter Pool und Whirlpool. Nach diesem gemütlichen Nachmittag empfiehl uns Anton ein super Restaurant mit mehreren Michelin-Auszeichnungen, welches ganz in der Nähe war – es war ein grandioses Essen und ein stilgerechter Abschluss der vergangenen Tage.

Was für ein entspannter und stressfreier Abschluss. Das der letzte Tag sprichwörtlich ins Wasser gefallen ist, tat dem Gesamterlebnis keinen Abbruch.

Vielen Dank fürs lesen unseres Tourenberichts 4 Tage Dolomitencross mit dem E-MTB. Wie schon am Anfang des Berichts erwähnt sind wir hier der Tourenbeschreibung-/Empfehlung des Mountainbike-Magazins gefolgt. Bei Fragen zur Tour könnt ihr uns gerne kontaktieren.

Anmerkung: Das Befahren/Nachfahren der hier veröffentlichten Touren & Trails auf dem gesamten Blog/Homepage erfolgt in eigener Verantwortung und auf eigene Gefahr – es kann z.B. sein, dass verbotene Touren/Trails befahren wurden. Da sich die Touren und Strecken im Laufe der Zeit verändern können, können wir nicht für die Richtigkeit der GPS-Daten und der Tourenbeschreibungen garantieren! Das Nachfahren erfolgt auf eigener Verantwortung und eigene Gefahr. Verbote & Sperrungen auf Wegen sind zu beachten. Daher lehnen wir jegliche Haftung, die in Zusammenhang mit den auf dieser Webseite veröffentlichten Beiträge/Tourenbeschreibung ab. Wir versuchen keine Wege zu verlassen und befahren nur bereits befahrene Touren oder Wege (hier sind wir die Tourenbeschreibung/Empfehlung “Dolomiten-Cross” vom Mountainbike-Magazin nachgefahren)!

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Gasthaus & Pension “Zur Wallfahrt” Wemding

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MTB Dolomiten Rundtour 2014, 4 Tage

Hallo, gibt es zu der Tour Trackdaten? und wie die Strecke ...

Tolle Tour, großartige Highlights, sehr empfehlenswert!

Folgende Hinweise für den achtsamen Mountainbiker:

- Der Bindelweg ist für Räder leider gesperrt, maximal am ganz frühen Morgen vor den Wanderern zu befahren.

- gleiches gilt für den Friedrich-August Weg rund um den Langkofel. Am Nachmittag haben wir wegen vieler Wanderer die Ränder geschoben (2 Stunden). Lohnt aber in jedem Fall!

- Ich habbe leider keine Tracks für Euch.Aber falls jemand hierfür Daten beisteuern kann, nehme ich sie gerne mit auf.

Dolomitenregion Kronplatz: Beliebte Mountainbike-Runde

Lohnende MTB-Tour auf 4 Tage ausgelegt,

großartige Ausblicke und Landschaft,

Schiebepassagen auf dem Bindelweg, Friedrich-August-Weg und beim Abstieg ins Villnöß.

Seilbahn-Aufstiege zur Averau, zum Bindelweg und zur Raschötz möglich.

Autorentipp

Wegbeschreibung.

Hallo zusammen, auf Grund der verschiedenen Nachfragen hier noch die Übernachtungsorte:

Start: Sankt Vigil, Enneberg

Tag 1: Dürrenstein-Hütte  http://www.vallandro.it/

Tag 2: Hotel Arabba  http://www.arabba.it

Tag 3: St. Ulrich, Grödnertal https://www.albionhotel.net/de/

Ende in St. Vigil, Enneberg

Koordinaten

Kartentipps für die region, ähnliche touren in der umgebung.

• Mit dem Mountainbike über Limojoch, Tadegajoch und Forcella da Cians durch die Fanes
• MTB Furkelpass-Tour
• Von St. Vigil bis zum Hospiz Heilig Kreuz

Fragen & Antworten

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Wetter am startpunkt der tour.

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Ausflugsziele und Freizeittipps in der Region

• Privat: Tours

Dolomiten GPS Runde mit Traumpanorama

Reiseablauf, höhenprofil, ähnliche touren, partnertour.

• GPS selfguided Bike Touren

Dolomiten Runde mit flowigen Trails

Durch das schönste gebirge der alpen.

Für  MTB  und  E-MTB  geeignet.

Die Dolomiten: bizarr und einzigartig! Sie gelten als eines der Naturwunder dieser Erde. Die schönsten MTB- Trails führen auf der  SellaRonda um die Sellagruppe,  nach St. Vigil, über das Grödnerjoch, über den Passo Duran, auf dem Bindelweg, mit Blick auf den Marmolada Gletscher, nach Cortina, durch den Naturpark Prags-Sennes. Eine mehr als 250 Millionen Jahre alte bewegte Entstehungsgeschichte hat die „Könige der Alpen“ geformt: Schroffe, bleiche Felsen, sattgrüne Wiesen und dunkle Lavagesteine.

Unsere Tour mit Gepäcktransfer startet mitten im Herzen Südtirols, in St. Vigil. Über aussichtsreiche Pässe, entlang von Bergkämmen und vorbei an den Highlights dieser Bergwelt biken wir auf den  fantastischen Mountainbike trails der Sellaronda,  antiken Römerwegen, alten Säumerpfaden aus dem Mittelalter und Militärstrassen aus dem Ersten Weltkrieg. Das Bikerevier Dolomiten bietet eine perfekte Kombination aus landschaftlichen Reizen und tollen Bikererlebnissen die kaum zu „Toppen“ sind. Die ausgesuchten Hotels der Viersterne Kategorie verfügen über gepflegte Wellness Bereiche, komfortable Betten und reichhaltige Frühstücksbuffets. Die Abendsmenüs der Südtiroler Küche sind ein Gaumenschmaus.

Highlights: Dolomiten Runde

Natur: Jeder Tag bringt ein Super-Panorama: Sellaronda, Seiser-Alm, Marmolada, Tofana- und die Kreuzkofelgruppe. Führt   nach St. Vigil, über das Grödnerjoch, über den Passo Duran, auf dem Bindelweg, mit Blick auf den Marmolada Gletscher, nach Cortina. Unvergessliche Bike Erlebnisse sind: Pag-Sennes-Fanes Nationalpark, Trails SellaRonda.

täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet und mehrere Abendmenüs mit Südtiroler Spezialitäten sind bereits im Preis enthalten. Mittag rasten wir in urigen Hütten.

Additional information

Fahrtechnik:  

Die sportliche Tour ist für Biker, die auf guten Strecken auch mal länger bergauf fahren und in der Abfahrt Spaß an Abwechslung haben. Off-Road Passagen wechseln mit Schotterwegen, Trails und Radwegen. Hier steht der Bike-Spaß im Vordergrund. Bike-Erfahrung im alpinen Gelände und auf Biketrails ist von Vorteil, denn einige Streckenabschnitte bergab sind anspruchsvoll.

Deutschland Sachsen MTB Trails – fun

Toskana MTB Tour – sportlich

Transitalia MTB Trails - fun & sportif

Tour Reviews

Vielen Dank für die großartige Tour GPS selfguided. Mehr Dolomiten geht nicht!

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Dolomiten-Rundtour mit leichten Trails

6 tage mtb alpencross tour mit rundum service.

6 traumhafte Touren-Tage in der einzigartigen Landschaft der Dolomiten. Ab Brixen über Plose, Kronplatz, Fanes-Tal, Cortina d’Ampezzo, Cinque Torri, Sella Ronda, Wolkenstein, uvm.

• Übernachten

Wir übernachten in an 4 Nächten in Hotels. 2 Nächten verbringen wir in Hütten-Unterkünften.  Abends erholen wir uns mit  3 Gänge-Menüs. Oftmals genießen wir zum Abend oder Frühstück tolle Fernblicke.

Der Guide macht den Unterschied! Nach vielen Jahren Erfahrung mit AlpenCrossen und alpinen Touren wissen wir worauf es ankommt. Wenn nötig, haben wir einenPlan B haben wir immer in der Tasche.

• Fahrtechnik

1.5 von 5 Sternen: Dies ist eine leichte Dolomiten-Rundtour. Wir fahren auf Forstwegen und nehmen täglich auch leichte Trails mit. Du solltest die Grundposition beherrschen und gut bremsen können.

Diese Tour reiht sich in unsere leichten AlpenCross-Touren ein. Wir fahren max. 1100 Höhenmeter pro Tag. Durch zusätzliche Liftfahrten haben wir teils sehr lange, coole Abfahrten. Diese kosten uns auch ein bisschen Kraft.

Eine kleine Gruppe & die individuelle Betreuung sind uns wichtig. Pro Guide sind es in der Regel zwischen 6-10 Teilnehmer*innen. Bei kleinen Pannen on Tour oder bei einer abendlichen Service-Session kann dir der Guide helfen.

Dolomiten-Rundtour mit leichten Trails MTB & eBike Tour in Unesco Weltkulturerbe Bergen

Schon oft waren wir in den Dolomiten mit dem MTB unterwegs. Und immer wieder ziehen und die mächtigen, schroffen Zacken in ihren Bann. Egal wie lange man das Panorama bestaunt, es gibt gefühlt immer wieder etwas neues zu entdecken.

Bei unserer neuen Dolomiten-Rundtour über leichte Trails wollen wir einen kleinen Bruder zu unserem beliebten  DolomitenCross auf Trails  ins Leben rufen. Wir fahren eine ähnliche Strecke, nehmen dabei aber eine entspanntere, aber nicht weniger highlight-reiche, Variante mit. Die schönen leichten Trails bauen wir bei natürlich auch mit ein.

V on Brixen starten wir über die Plose und das Würzjoch hinein in die Bergwelt der Dolomiten . Am Kronplatz genießen wir einen 8km langen, flowigen Trail. Ein bisschen Sight-Seeing am Prager Wildsee oder im Fanes-Hochtal. Bei unserer ersten Hüttenübernachtung können wir hoch oberhalb von Cortina abends mit unglaublichem Sternenhimmel und einem Bier in der Hand wunderbar versacken. Am nächsten Tag warten die berühmten Cinque Torri auf uns bevor wir uns wieder einen dieser unvergesslichen langen Trails verknüpfen. 

Die Sella Ronda ist vielleicht dem ein oder der Anderen vom Ski fahren ein Begriff.  Wie cool, dass sie im Sommer auch mit MTB oder eBike funktioniert. Die besten Teile der Runde haben wir in unsere Dolomiten-Rundtour natürlich eingebaut. Ab Tag 6 wollen wir es sausen lassen. Heute steht die Abfahrtsbilanz auf unserer Seite bevor unter den Geisler Spitzen unseren letzten Abend wieder ganz standesgemäß auf einer Hütte ausklingen lassen wollen.

W as für eine Woche in der Bergwelt der  Dolomiten!

Termine & Buchung Dolomiten-Rundtour | leichte Trails

Termine 2024 + 2025: Es werden weitere Termine folgen für die Saison 2024 und auch 2025. Möchtest du informiert werden, sobald die neuen Termine online sind, hinterlasse gern kurz deine Kontaktinfos.

Alle ausgewählt

Alpen-Cross Vorbereitung

Mountainbike Reisen

Bikepark 1 Starter Kurs

Bikepark 2 Basics Kurs

Bikepark Fortgeschritten

Bikepark Kinder Fortgeschritten

Bikepark Kinderkurs

Bikepark-Reise

eBike Experience

eBike Fahrsicherheitstraining

eBike only Reise

Einsteiger Kurse

eMTB Basic Kurs

eMTB Fortgeschrittenen Kurs

Enduro Spezialisten

Etappenreisen

Experten Kurse

MTB Experten Kurs

Fahrtechnik Wochenende Basic+

Fahrtechnik Wochenende Fortgeschritten+

Fortgeschritten Kurse

Gravel Basic

Schrauberkurse

Level 2 – Schrauber Kurs

MTB Basic Kurs

MTB Fortgeschrittenen Kurs

MTB Frauen Basic Kurs

MTB Frauen Fortgeschrittenen Kurs

MTB Kinder Fortgeschritten

MTB Kinder Kurs

MTB Sprung & Drop Kurs

Privat Kurse

Spezialisten Kurse

Spitzkehren & Serpentinen

Sprung & Drop Vertiefung

TrainTheTrainer

Vertiefung Level 1+

Vertiefung Level 2+

Aachen | Eschweiler

Aue | Erzgebirge

Bad Ems Bikepark

Baden-Württemberg

Bikepark Albstadt

Bikepark Beerfelden

Bikepark Burladingen

Bikepark Friedewald | Wolftrails

Bikepark Oberhof

Bikepark Schöneck

Bikepark Warstein

Brilon Trailground

Dolomiten-Rundtour

Esslingen am Neckar

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Finale Ligure 2024

Frankfurt | Taunus

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Füssen – Gardasee

Geißkopf | Bischofsmais

Gummersbach | Oberbergischer Kreis

Hannover | Bad Salzdetfurth

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Jena | Gera

Michelstadt

Moers | Niederrhein

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Olpe | Sauerland

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Ravensburg | Bodenseeregion

Reschenpass

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Saalbach-Hinterglemm

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Sasbachwalden | Schwarzwald

Siegburg | Bonn

Solingen | Bergisches Land

St. Anton – Comer See

Stilfser Joch (eBike)

TrailCenter Rabenberg

Trailpark Erbeskopf

Trailpark Erbeskopf | Hunsrück

Treuchtlingen

Weiskirchen | Hochwald

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Winterberg Bikepark

Winterberg Trailpark

Witten | Ruhrgebiet

Fahrtechnik-Level

Leihmaterial

Auf Anfrage

Ja, kann direkt dazu gebucht werden

Kein Termin sichtbar? Auf der Suche nach Zusatzterminen?

Trage dich hier gern ein und werde informiert, wenn wir neue Termine für diese Tour veröffentlichen.

Keyfacts zum Tour Das Wichtigste in Kürze

• 6 Tagestouren in den Dolomiten
• ca. 5.500 Höhenmeter aus eigener Kraft
• ca. 16.00 Tiefenmeter feinste Trails
• Lift-Fahrten für mehr Abfahrtsspaß
• eBikes sind zugelassen | Tempo bestimmen Bio-Bikes
• 2x Hüttenübernachtung in den Dolomiten
• 3 Gänge Menüs zum Abendessen
• Biken in der Dolomiten-Bergwelt
• Gepäcktransport während der Tour

Leistungen  Dolomiten-Rundtour

• 6 Tage Guiding mit bestens ausgebildet und erfahrenem Alpin-Guide
• Biken an den Highlights der Dolomiten (Brixen, Prager Wildsee, Kronplatz, Cortina d’Ampezzo, Fanes-Tal, Sella Ronda, Wolkenstein)
• 2 Hütten-Übernachtungen im Mehrbettzimmer (ca. 3-4 Bett)
• 4 Übernachtungen im Hotel mit DZ oder EZ 
• 6* reichhaltiges Frühstück
• 6* 3 Gänge Menü am Abend
• Mittagsstopp bei Alpenhütten mit regionalen Speisen (Essen exkl.)
• Fotos während der Dolomiten-Rundtour
• Gepäcktransport 
• Grundlegender Werkzeug-Support
• Reiseversicherung für Pauschalreisen
• Mittagessen, Getränke, Liftfahrten (ca. 160€) & Trinkgelder

Deine Vorkenntnisse

Die Dolomiten-Rundtour mit Trails ist für uns als Einsteiger AlpenCross klassifiziert. Wichtig ist, dass du die Grundposition beherrscht, deinen Sattel für leichte Trailabfahrten ca. 10cm versenken kannst und ein gutes Gefühl für deine Bremsen hast. Du solltest die Inhalte aus unserem Basic Kurs beherrschen. (Mehr) Erfahrung auf leichten Trails wäre als Voraussetzung ideal.

Deine Ausdauer

Dies ist eine Einsteiger-orientierte Abfahrtstour. Pro Tag solltest du aus eigener Kraft ca. mit 800-1100 Höhenmeter bewältigen können. Dein Tempo bergauf sollte 350-400 Höhenmeter pro Stunde betragen. Bei allen Touren machen wir eine Mittagspause (ca. 1 Sunde). Bitte beachte, dass wir täglich zwischen 2000-3000 Tiefenmeter machen und du dafür auch einige Körner brauchst. 

Dein Bike / Dein eBike

Wir empfehlen für die Dolomiten-Rundtour mit leichten Trails MTB oder eMountainbikes mit 100-150mm Federweg. Eine leichte Übersetzung für steile Ansteige ist hilfreich. Eine Sattelstütze, die mindestens 10cm (100mm) im Rahmen versenkt kann ist Pflicht. Besser ist eine hydraulische Vario-Stütze. Weitere Schoner (z.B. Knie) können wir für Trails empfehlen.

Entspannte Eigenanreise nach Südtirol. Wir treffen uns in Brixen am Vorabend für ein gemeinsames Abendessen (optional). Die Anreise mit der Bahn nach Brixen ist ebenfalls möglich. Ca. 4 Woche vor Tourstart senden wir eine Rundmail zur Koordinierung von Fahrgemeinschaften.

Wir übernachten während der Tour in wechselnden Unterkünften. Zum Abend lassen wir uns von 3-Gänge-Menüs verwöhnen und erholen uns von den Erlebnissen des Tages.

• Nacht 1 + 2:  Hotel in Bruneck – Einzel o. Doppelzimmer
• Nacht 3: Hüttenübernachtung oberhalb von Cortina d’Ampezzo
• Nacht 4+5:  Hotel in Arabba – Einzel o. Doppelzimmer
• Nacht 6: Hüttenübernachtung oberhalb von Wolkenstein

Kann ich die Dolomiten-Rundtour mit leichten Trails mit einem eBike fahren?

Ja, du solltest mit deinem Akku mindestens 1200 Höhenmeter schaffen. 

Kann ich die  Dolomiten-Rundtour mit leichten Trails  mit einem Light-eMountainbike fahren?

Ja, achte dennoch bitte darauf, dass du einen Range-Extender hast und ausreichend körperliche Fitness mitbringst.

Kann ich die  Dolomiten-Rundtour mit leichten Trails  auf jeden Fall schaffen?

Du solltest regelmäßig im Sattel sitzen und eine gute Grundkondition besitzen. Außerdem ist wichtig, dass du schon etwas Trailerfahrungen gesammelt hast. In Problemfällen kann dich unser Begleitfahrzeug einsammeln.

Wie groß sollte mein Rucksack sein?

Wir empfehlen für die Dolomiten Rundtour einen Rucksack mit 16 Litern. 

Was ist auf Tour unverzichtbar?

Du solltest auf jeden Fall ein Wechselshirt für die Abfahrt dabei haben. Ladekabel, Wetterfeste Jacke (z.B. Gore-Tex), Ersatzschlauch , Kettenschloss , genug Trinken, Riegel , etc.  (… wir schicken euch eine Checkliste)

Was ist bei einem Defekt?

Bei kleineren Pannen kann Dir der Guide helfen. Zudem verfügt unser Begleitfahrzeug über umfangreiches Werkzeug und gängige Ersatzteile. Bitte nehme dennoch 3 Paar Ersatz-Bremsbeläge mit. 

Wie läuft das mit der Liftfahrten?

Die Super Summer Card in den Dolomiten ermöglicht uns Lifte zu nehmen wie es uns beleibt. Bei der Routenführung haben wir diese mit eingebaut, um viel der Region sehen zu können, vollends in die Bergwelt einzutauchen und mehr leichte Trails zu fahren.

Daniel Gründer von Rock my Trail

Dolomiten-Rundtour | Etappen Unser leichter DolomitenCross im Detail

• 2 Hüttenübernachtungen
• 16.000 Tiefenmeter

Heute auf dem Programm. Wir reisen nach individuell Brixen. Wer die optionale Nacht vorab gebucht hat oder bereits vor Ort ist, kann sich gern einem gemeinsamen Abendessen anschließen (ca. 19:30 Uhr).

Brixen, Plose – Würzjoch

Direkt nach dem Frühstück machen wir uns los und treffen uns gemeinsam mit den Autos oberhalb von Brixen in St. Andrä. Hier verladen wir das Gepäck in den Begleitbus und machen einen kurzen Bike-Check.

Wir starten direkt mit einer Gondelfahrt auf die Plose. Und schon sind wir mittendrin in der Bergwelt. Die Zacken in der Ferne lassen uns schon erahnen, was wir die kommenden Tage sehen werden. Auf der Rückseite dieser Zacken, der Geisler Spitzen, ist auch die Hütte am letzten Abend.

Mit 2 entspannten Trail-Abfahrten kommen wir rein in den Tag bevor wir uns über Panorama-Wege weitermachen. Am Würzjoch angekommen sind wir den Bergen schon ganz nah. Jetzt wartet ein Anstieg vor dem Mittag auf uns.

Nach dem Mittagessen geht’s über leichte Trails und Forstwege in den Sinkflug nach Bruneck. Unserem Quartier für 2 Tage.

Kronplatz (+ Prager Wildsee)

Dasselbe erneut. Morgens die erste Gondel und schon stehen wir auf dem legendären Kronplatz. Bei guter Sicht genießen wir hier einen fantastischen Fernblick. Danach folgt zum Wach werden direkt eins unser Trail-Highlights. Der Gassl-Trail.

Es erwarten uns eine flowige Abfahrt – die schier nie endet. Nach 8km landen wir in Olang. WOW! Jetzt startet für uns ein langer Anstieg zu einer urigen Alm. Hier wollen wir es uns gut gehen lassen und die Ruhe genießen. 

Zur Verdauung wartet eine kleine Überschreitung und dann eine längere Forstweg-Abfahrt auf uns. Schon gibt’s mehr Trubel, denn hier ist der berühmte Prager Wildsee. Wir machen uns obligatorisches Foto und lassen die Schönheit auf uns wirken bevor wir uns über einfache Wege zurück nach Bruneck machen.

Ab geht’s ins Fanes-Tal

Cinque torri.

Nach einem oder zwei leckeren Cappuccino starten wir in die Abfahrt nach Cortina. Heute wollen wir nochmal ein paar feine Trails auschecken im Bikepark Cortina. Seit 2023 finden wir hier tolle Abfahrten.

Danach müssen wir arbeiten. Wir wollen rauf zu den Cinque Torri. Diese „5 Türme“ sind eine berühmte Region der Dolomiten und dürfen deshalb auf unserer Dolomiten-Rundtour auch nicht fehlen. 

Wir speisen typisch italienisch und begeben uns dann in den anstrengendsten Abschnitt der Tour. Nicht lang dafür loser Schotter und steil. Wer hier rauf kommt und absteigen hat entweder dicke Oberschenkel oder ein eBike 😅! Schieben ist hier aber auch definitiv keine Schande.

Sobald wir den Sattel überschritten haben sehen wir sie. Marmolada. Der höchste Berg der Dolomiten. Eingehüllt mit Eis & Schnee.  Von hier oben gibt’s wieder eine laaange Trail-Abfahrt bevor wir in den Transfer nach Arabba starten.

Best of Sella Ronda!

Mit der Sella Gruppe haben wir hier ein gänzlich neues Bild vor Augen, dass uns die nächsten beiden Tage begleiten wird. Wir starten heute in eine trailreiche Runde. Wer heute nur einen halben Tag machen will, kann nach den ersten beiden Trails auch aussteigen und die müden Knochen sich erholen lassen.

Wer aber noch heiß auf Fernsichten und ein kleines Feuerwerk aus leichten Bike-Trails ist, der folgt uns in Richtung Covara. Hier oben sehen die Wiesen so saftig und grün aus, die Trails schmiegen sich perfekt in die Landschaft und wir lassen uns so treiben.

Da wo ein Lift steht, nehmen wir ihn und verlängern den Spaß so lange bis wir Appetit auf Essen und Bier bekommen.

uuuund Abfahrt !

Heute wollen wir unsere Liftkarte nochmal zum glühen bringen. Wir starten mit einer Fahrt zu Porta Vescovo und stehen der Marmolada, die wir vorgestern noch von weiten gesehen haben, ganz nach gegenüber. 

Am Passo Pordoi drehen wir eine Ehrenrunde auf den grandiosen Trails bevor wir uns über Canazei weiter machen.

Im Schatten von Plattkofel und Langkofel geht es durch die Felsformation „Steinerne Stadt“. Und nun liegt er vor uns. Einer unser Lieblingstrails in den Dolomiten. Eine leichter Trail, der aber absolutes Achterbahngefühl auslöst. So gebaut, dass man es rollen lassen kann und fast nicht bremsen braucht. Genial!  Ab Wolkenstein machen wir auch hier noch eine Trail-Ehrenrunde bevor wir dann wieder unsere Rucksäcke mit dem nötigsten ausstatten für Hüttenübernachtung N°2. 

Vorteil an einer der letzten Gondeln auf die Seceda ist, dass man hier oben in Ruhe ist. Diese Ruhe wollen wir genießen und mit einem kleinen Absacken dann langsam unsere Hütte ansteuern, wo wir den letzten Abend ausklingen lassen

Time to get home!

Nach einer schönen Nacht auf der Hütte müssen wir noch wieder runter ins Tal. Hier wartet das Shuttle, was uns zurück nach Brixen bringt. Ankunft beim Auto in Brixen ca. 11 Uhr.

High Five! Was für eine schöne Dolomiten-Rundtour!

Noch Fragen zur Dolomiten-Rundtour? Gruppenanfrage? Zusatzermin? Noch eine Frage unbeantwortet? Dann schreib uns gerne eine Nachricht.

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Technische Daten

• Tourenblatt
• Tag - Von Brixen nach Bruneck (halber Tag) Anfahrt nach Brixen. Von dort südlich entlang des Pustertals Richtung Bruneck. Achtung: ich habe mich hier im Wald verfahren und musste das Rad einen Hang hinauftragen. Besser man fährt noch weiter südlich und somit höher im Wald bzw. lässt den Wald links liegen.  
• Tag - Von Bruneck nach San Cassiano Hinauf zum Kronplatz (Navi erst auf halbem Weg eingeschaltet, aber der Aufstieg ist leicht zu finden bzw. Durchfragen!). Dann runter nach St. Virgil und Richtung Pederü. Ausserhalb von St. Virgil kann man prima im Bach planschen. Nach Pederü hoch auf die Fanes Alm. Nach der Alm kann man links nach Cortina, ich bin aber rechts Richtung San Cassiano. Das Bike muss hier beim Abstieg teilweise getragen werden. Unterkunft hier war Ciasa Roby. Der Wirt Giorgio fährt auch MTB und hatte gute Tipps auf Lager.  
• Tag - Von San Cassiano nach St. Christina Komfortabler Aufstieg hoch nach Pralongia, dann abwärts über Chierz nach Arabba. Hier den Passo Pordoi hoch. Man kann anfangs links neben der Passstrasse fahren (Einfahrt beim Lift). Wenn dieser Weg die Passstrasse kreuzt ist es aber bequemer, die Strasse zu fahren. Ist nicht so viel los und der Weg ist im Gegensatz zur Strasse steinig und holprig. Abfahrt nach Canazei und weiter nach Campitello. Hier wollte ich noch zur Seiser Alm rauf. War aber zu schlapp und habe die stattdessen die Gondel rauf zum Sasso Lungo genommen und bin dann hier nach St. Christina rüber. Alternativ kann man auch bei der Abfahrt vom Passo Pordoi rechts abbiegen und über das Sella-Joch fahren. Dann kommt man auch zum Langkofel.  
• Tag - Von St. Christian nach Brixen Von St. Christina den Seceda hoch. Eigentlich wollte ich auf der anderen Seite den Kraxelweg wieder runter. Man hat mir aber sehr davon abgeraten. Auch mit Bike tragen sei das so gut wie unmöglich. Habe es nicht probiert, aber die Hinweise klangen ernstzunehmend und glaubhaft. Daher bin ich weiter westlich den steilen Schotterweg nach St. Ulrich gefahren. Kurz vor St. Ulrich dann wieder hoch zur Raschötz-Hütte und von dort nach Osten zur Brogles-Hütte. Von hier kann man links nach Villnöss abbiegen. Man braucht nicht so weit nach unten Richtung St. Ulrich zu fahren, wie ich es getan habe. Man kann auch etwas Höhe halten und schon früher den Aufstieg zur Brogles-Hütte suchen. Nach der Brogles-Hütte habe ich es bis zur Brenner-Autobahn laufen lassen und bin dann den Radweg nach Brixen gefahren. Man kann aber wohl während der Abfahrt sich auch über die Kämme rechts von der Abfahrt nach Brixen durchschlagen.

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Experiment : 4 Tage mit Bike & Kids durch die Dolomiten

Holger Meyer

 ·  26.08.2019

Die Soldaten im Schützengraben schauen böse. Der Kommandant sitzt in einem Unterstand und telefoniert. Im Lazarettzelt liegen zwei Verletzte.

"So war das im Ersten Weltkrieg?", fragt Leni (12) mit großen Augen. Lois (9) dagegen macht sich mehr Gedanken über die zwei Verletzten. Werden sie wieder gesund? Das Museum zieht die beiden sichtlich in Bann. Es befindet sich direkt am Fuße der Cinque Torri mit Blick auf Sassongher, Lagazuoi und die Tofane von Cortina d’Ampezzo. Die untergehende Sonne taucht vier der Felstürme gerade in orangerotes Licht, der fünfte ist umgefallen. Normalerweise heißt es jetzt, schnell runter vom Berg. Sonst ist es finster. Heute aber ist noch ein bisschen Geschichte angesagt. Denn wir dürfen oben bleiben. Direkt neben dem Freiluft-Museum, auf der Scoiattoli-Hütte, haben wir unser Lager bezogen – auf unserer Dolomiten-Runde zusammen mit den Kindern.

Mit Kindern heißt: wenig quälende Höhenmeter, nicht zu technische Abfahrten und abends spannende Hüttenübernachtungen. Das bedeutet im Vorfeld mehr Planung. Was jedoch mit einem bleibenden Ferienerlebnis belohnt wird. Unsere Tour startet im Grödnertal. In Wolkenstein nehmen wir die Bahn zum Ciampinoi. Mit Blick auf den Langkofel schießen wir auf einem Forstweg Richtung Plan de Gralba. Die zwei neu gebauten Lines haben es unserem Neunjährigen gleich angetan. Auch unsere Zwölfjährige kann sich das Grinsen nicht verkneifen – und schon sitzen wir alle nochmals in der Seilbahn. Die Steilkurven der Jumpline sind perfekt geshapt, und die Sprünge kommen wie in einem Videospiel auf einen zu. Alle Versuche, Lois zu überholen, scheitern. Quietschvergnügt macht er die Ideallinie zu. Damit müssen sich die Eltern abfinden, wenn die Kinder am Gasgriff drehen. Auch für uns eine neue Erfahrung. Wann schreit man "Stopp!", wann lässt man sie fahren? Man will seinen Kindern keine Angst machen und ihnen die Unbeschwertheit nehmen. Aber man will natürlich auch nicht, dass sie ihre Ferien im Krankenhaus verbringen.

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Nach ein paar Abfahrten ziehen wir weiter auf unserer Tour Richtung Grödner Joch. Unser Plan ist, einen Teil der berühmten Sella-Runde mitzunehmen. Man muss allerdings die richtige Richtung fahren, sonst hat man nicht nur mit erheblichen Höhenmetern, sondern auch zusätzlich noch mit Protest von Kinderseite zu rechnen. Wir machen alles richtig und fahren im Uhrzeigersinn. Auf einem Flowtrail geht es hinab bis in Gader-Tal und entspannt weiter auf dem Radweg nach Pedraces im Alta Badia. Hier müssen wir den letzten Sessellift erwischen, sonst heißt es hochstrampeln. Lois wird erst wieder locker, als wir im Vierersessel Richtung Heilig Kreuzkofel gleiten. Oben erwartet uns ein fantastischer Ausblick auf Marmolada und Sella, die Sonne geht langsam unter, und die Kirchenglocken der 500 Jahre alten Kapelle läuten zum Abendessen.

Gut ausgeschlafen verstauen wir am nächsten Morgen unsere Sachen wieder im Rucksack und rollen weiter. Heute geht die Route Richtung Falzarego. Wir winken dem Kreuzkofel über uns zu und kurbeln auf einem herrlichen Wanderweg durch verzauberte Lärchenwälder. Wenig später nehmen wir die Gondel auf den Piz Sorega. Während sich die Eltern ein Päuschen im Liegestuhl gönnen, nehmen die Kinder den Wasserspielpark unter die Lupe. Ein perfekter Moment der Entspannung. Aber ein kurzer. Denn die neu gebauten Bikepark-Strecken locken die Kinder bald wieder aufs Bike.

Am nächsten Tag: "Wie lange noch?" Das habe ich jetzt schon zum dritten Mal gehört. Karen übernimmt und schiebt das Rad von Lois, ich motiviere Leni: "Nur noch eine Kurve, dann sind wir oben".

Gestern Abend, von der Hütte aus, sah es gar nicht so steil aus. Ich kannte diese Passage schon von der BIKE-Transalp, aber der Schotteranstieg zum Rifugio Averau hat es trotz seiner wenigen Höhenmeter echt in sich. Oben angekommen ist alles Gemotze zum Glück schnell vergessen. Der Blick auf die weißen Gletscherflanken der Marmolada und die Aussicht auf eine lange, flowige Trail-Abfahrt durch den Edelweiß-Geröllhang hat sich über Nacht bei den Kinder ins Gehirn eingebrannt. Mir hatte sich über Nacht nur eingebrannt: Was, wenn da nun kein Edelweiß mehr ist? Nach ein paar Trail-Metern der erste Aufschrei. Oh nein, was ist passiert? Ah, es ist doch nur ein Edelweiß gesichtet worden, puh. Der Tag ist gerettet.

Nach dem etwas felsigen Dolomiten-Gestein rollen unsere Stollenreifen nun auf grüner Wiese dahin. Langsam arbeiten wir uns tiefer in den Wald hinein. Wir befinden uns auf einer der schönsten und längsten Trail-Abfahrten der Dolomiten, der Strada de la Vena. Die Strecke ist schnell und vom Regen ganz schön ausgewaschen. Ich fahre voraus. Kurze Stopps zur Orientierung sind wichtig, auch um den Kids die Möglichkeit zu geben, die Hände zu entspannen. Ich warte immer so lange, bis sich wieder alle sammeln und vielleicht noch die Highlights der letzten Meter austauschen. Dann allerdings geht es zügig weiter. Trödeln macht nur den schönen Flow zunichte. Wir rollen durch einen kleinen Ort und biegen nach der letzten Scheune in den Trail ein. Doch huch, aber was ist da los? Eine breite Schotterpiste hat das ehemals schmale Trail-Band ersetzt und lässt eine Art Meuterei auf der Bounty aufkommen. "Voll langweilig …" , rufen die Kinder enttäuscht. Wenig später steigt die Laune dank heißer Schokolade im Orts-Café wieder. Das ist eine der essenziellen Erfahrungen unseres viertägigen Familien-Trips. Regelmäßiges Essen ist wichtig. Kinder merken nicht, wenn sie Hunger haben und fahren sich gerne in den Hungerast, solange der Spielsinn gefordert ist. Wird es langweilig, ist die Stimmung schnell im Keller.

Der untere Teil der Abfahrt hält noch ein paar Trail-Happen bereit – und schon johlen die Kinder wieder.

Im kleinen Örtchen Caprile startet schließlich das Finale. Ein Shuttle bringt uns eine Etage höher nach Arabba. Von hier gelangen wir wieder auf die Spur der Sella Ronda. Am Passo Pordoi geht es über den Infinity-Trail hinab ins Fassatal bis nach Campitello. Hier könnte man noch eine Bikepark-Runde auf den Strecken von Canazei dranhängen, aber wir sind spät dran. Wir wollen die letzte Gondel auf den Col Rodella erwischen. Spät abends rollen wir wieder in Wolkenstein ein. Es war doch wieder länger als erwartet. Aber alle sind glücklich und wollen nur noch Pizza.

INFO DOLOMITEN-KIDS-TOUR

Die Dolomiten sind eine imposante Gebirgsgruppe, die mit ihren bis zu 3342 Meter hohen Gipfeln den Nordosten Italiens durchzieht. Die Region ist seit jeher ein Hotspot für Biker, die Infrastruktur mit ihren vielen alten Militär-Trails entsprechend gut. Auch das Angebot an Hotels, Pensionen und Gipfelhütten ist riesig.

Da Kinder ungern quälend lange Anstiege hochstrampeln, sondern lieber fluffige Trails hinabsausen, wurde die Runde mit Blick auf mögliche Aufstiegshilfen hin geplant. Es sollte eine optimiale Mischung aus Kurbeln, Liften und Trail-Fahren sein. Die Aufteilung in vier relativ kurze Tagesetappen ermöglichte einen entspannten Zeitplan inklusive genügend Pausen. Gesamtes Fahrpensum: ca. 100 km und 900 hm.

Die Etappen

Tag 1: von Wolkenstein aus mit der Ciampioni-Gondel hoch und dann rein in die Abfahrt nach Plan de Gralba. Nach kurzer Fahrt geht es wieder per Seilbahn noch oben, wo ein top Bikepark mit flowigen Strecken lockt. Die Dantercepies-Seilbahn liftet einen mitten rein in die irre Kulisse des Grödner Jochs, über das die Strecke hin zum Sessellift des Heiligkreuzkofels führt, auf dem sich eine Übernachtungshütte befindet.

Tag 2: Der Trail runter nach Sankt Kassian rüttelt angenehm die Morgenmüdigkeit aus dem Körper. Kurzes Verschnaufen in der Gondel zum Piz Sorega, dann wird erst mal ordentlich durch den Bikepark geheizt. Ein Shuttle hilft beim Erklimmen des Falzarego-Passes. Der Trail runter ins Tal führt zum Sessellift Cinque Torri, der einen in die bizarre Kulisse der Cinque Torri bringt, einer heute nur noch viertürmigen Felsformation. Von der Terrasse des Rifugio Scoiattolis, der Herberge der heutigen Etappe, hat man einen exzellenten Blick darauf.

Tag 3: Nach kurzem, aber kraftsaugendem Anstieg zum Rifugio Averau, geht es auf Trails nach Caprile. Dort steigt man ins Shuttle-Taxi nach Arabba ein, so bleibt noch genügend Kraft für die berühmten Trails dort. Übernachtung: im Hotel Pordoi.

Tag 4: Der Infinity-Trail nach Campitello erfordert gute Reflexe, ist aber angenehm zu fahren. Eine allerletzte Seilbahnfahrt, dann geht es zurück nach Wolkenstein.

Ob Fully oder Hardtail ist nicht so entscheidend. Das Bike muss nur gut passen und möglichst leicht sein. Auf ausgesetzten Trails empfehlen sich eher Flatpedals. Ratsam ist es auch, Knie- und Ellbogen-Protektoren mitzunehmen. Für die Eltern bedeutet eine Tour mit Kindern immer auch mehr Gepäck, denn Windjacke, Wechseltrikot, Verpflegung und so weiter tragen natürlich Papa und Mama und nicht der Nachwuchs.

Wo man übernachtet, das richtet sich ganz nach den persönlichen Vorlieben. Gipfelhütten versprühen einen Hauch Abenteuer, was dem Nachwuchs gut gefällt. Der Vorteil ist zudem, dass die nächste Etappe meist erst mal mit einer Trail-Abfahrt beginnt, was Kinder mehr motiviert, als am Morgen erst mal eine Schotterpiste hochzutreten. Ein kleiner Nachteil ist, dass es in Gipfelnähe in der Früh ganz schön frisch sein kann.

Einen Überblick über Hotels, Pensionen und Hütten gibt es auf dem Portal der Region Südtirol: www.suedtirol.info/de

SO KLAPPT'S MIT DEN KIDS

Fahrtechnikexpertin Karen Eller ist zweifache Mutter und kennt die Tücken von Familien-Touren. Hier ihre Tipps.

1. Auf Tour läuft nichts nach Plan. Oder besser: Pläne müssen ständig geändert werden, um auf spezielle Situationen einzugehen. Bei Touren mit Kindern ist Gelassenheit und Flexibilität unerlässlich. Man muss spüren, wann es Zeit für eine Pause oder für ein Gummibärchen ist.

2. Bei der Touren-Planung ist wesentlich mehr zu beachten, als wenn man mit seinen Kumpels fahren will. Zum einen kann man das gewohnte Pensum nicht auf Kinder übertragen. Zum anderen sollte man schauen, wo man zähe Höhenmeter mit Lift oder Shuttle überbrücken kann.

3. Zu den größten Fehlern gehört, nicht rechtzeitig für Flüssigkeits- oder Kohlenhydratnachschub zu sorgen. Kinder verbrennen extrem viel Energie. Da muss man ständig nachschieben. Kilometer und Höhenmeter bedeuten Kindern übrigens nichts. Pausen sind ihnen viel wichtiger.

4. Ohne Motivation geht es nicht. Irgendwann vergeht Kindern immer mal die Lust. Die Aussicht auf eine schöne Hütte, einen Abenteuer-Spielplatz, eine Trail-Abfahrt, oder was auch immer, facht die Lust aufs Weiterfahren schnell wieder an. Zur Not: hin und wieder ein Gummibärchen.

5. Die Kinder nicht überfordern. Lieber erst mal weniger Strecke und Höhenmeter fahren und Uphills mit dem Lift absolvieren. Nur, wenn Kinder das Bike-Erlebnis in guter Erinnerung behalten, werden sie künftig Touren fahren wollen. Am Anfang reichen 400 bis maximal 600 Höhenmeter am Tag völlig aus. Mehr ist Quälerei.

Diesen Artikel finden Sie in BIKE 12/2018. Die gesamte Digital-Ausgabe können Sie in der BIKE-App (iTunes und Google Play) lesen oder die Print-Ausgabe im DK-Shop nachbestellen – solange der Vorrat reicht:

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Dolomiten - Tour 5 Tage

Elevation Gain

Elevation Loss

Routenbeschreibung

Die 5-Tagestour führt durch das Herz der Dolomiten und ist gut machbar. Für km- und hm-Bolzer ist sie wahrscheinlich nicht anspruchsvoll genug, daher gibt´s bei Kondition nur 3 Sterne, wenn auch ein paar steile Rampen mit Schiebepassagen drin sind. Ich habe sie zusammen mit meinem 13-jährigen Sohn durchgeführt und wir hatten ausreichend Zeit auf den Tagesetappen um einfach mal auch die Landschaft zu genießen, denn die ist hier wirklich sensationell: 1. Tag Nach der Übernachtung im Casa Brüscia in St. Vigil erwartet einen nach dem Start direkt ein 1000m Anstieg zum Kreuzjoch auf knapp 2300m. Der Schotterweg ist gut fahrbar und verläuft zu Beginn im Wald, und wird je weiter man nach oben kommt zunehmend steiler und enthält ein paar deftige Rampen, die einen dann auch mal vom Rad zwingen. Vom Kreuzjoch dort geht es entspannt hinunter zur Hochalm Fojedöra (2114m), wo man kurz einkehren und die Aussicht genießen sollte, bevor man die Abfahrt an den Pragser Wildsee antritt. Im oberen Bereich sind einige Schiebepassagen enthalten, da der Weg steile Stellen mit Wurzeltreppen enthält, wird aber bald wieder fahrbar und geht hinunter zum Pragser Wildsee. Wenn man dort -so wie wir- an einem Sonntag hinkommt ist es mit der bis dahin erlebten Einsamkeit vorbei, da dieser unmittelbar mit dem Auto erreichbar ist. Von hier fährt man auf Asphalt hinab nach Prags und biegt beim Tuscherhof rechts ab auf den leicht ansteigenden Weg Richtung Brückele. Den letzten Kilometer auf der Zufahrtstraße geht auf Asphalt. Wer beim Pragser Wildsee auf eine Einkehr verzichtet hat, kann dies hier nachholen, bevor es auf der Mautstraße hochgeht zu den Plätzwiesen und weiter zur Dürrensteinhütte (www.vallandro.it), dem Ende unserer ersten Tagesetappe. 2. Tag Von der Dürrensteinhütte geht es erstmal auf einer ehemaligen Militärstraße lange hinunter nach Schluderbach. Hier sind wir ca. 3km auf der SS51 weitergefahren, weil wir versehentlich nicht in den parallel und auf der anderen Seite des Baches verlaufenden Schotterweg eingebogen sind. Man muss also zunächst links auf die SS51 einbiegen und nach ca. 1 km rechts auf den Radweg. Kurz nach Cimabanche geht es dann rechts hoch über Forcella Lerosa in das Sennestal. Bei der Alpe Ra Stua geht es rechts ab auf den erst gemächlichen, dann aber teils sehr steilen Weg zur Senneshütte. Von hier geht es hinab nach Pederü und zwar entweder auf dem Weg über das Rifugio Fordara Vedla oder aber vorher in der Haarnadelkurve geradeaus auf einen weitestgehend fahrbaren Trail einbiegen, der später wieder über die Fahrstraße mündet, die nach Pederü hinuntergeht. Die Wirtin der Dürrensteinhütte hatte uns vorgewarnt, dass es dort so steil sei, dass man schon Biker habe hinunterschieben sehen. So weit haben wir es natürlich nicht kommen lassen, aber es ging hier schon aberwitzig steil hinunter, dass die Discs unten am Ende glühten. Von hier fährt man die letzten 500 HM auf einem Schotterweg durch ein wunderschönes Hochtal zur Lavarella-Hütte (www.lavarella.it), unserer zweiten Übernachtungsstation (alternativ: Faneshütte in Sichtweite) hinauf. 3. Tag Am dritten Tag sollte man pünktlich losfahren, denn allein schon die vielen Fotostopps, die man gleich nach dem Erreichen des Limojoch einlegen sollte kosten Zeit. Von hier fährt man durch ein traumhaftes Hochtal, das auch bei Wanderern sehr beliebt ist. Wer früh dran ist hat hier bis zum Col de Locia noch weitestgehend Ruhe. Der Weg vom Col de Locia ins Tal ist eine klassische Schiebe-/Tragestrecke. In unseren Fall war der Weg von einem nächtlichen Gewitter und Hagelsturm teils übel ausgewaschen, nach etwa 25 min aber wieder fahrbar. Von dort geht es am der Straße entlang weiter bis St. Kassian. Hier haben wir für den weiteren Streckenverlauf erst später entdeckt, dass es auch eine Parallelstrecke gibt und sind dummerweise auf der Straße einem vorhandenen Track folgend bis ca. 2 km nach Badia gefahren. Über einen Schotterweg geht es dann über Aiarei hinüber nach Longerü, wo man die Gelegenheit für eine Kräftigung nutzen sollte, denn nun folgen 1000 HM, auf einer langen, dafür aber sehr konstant ansteigenden Schotterstraße bis zur Medalgesalm auf knapp 2300 hm. Von dort geht es über das Kreutzjoch hinab ins Villnösstal auf einen Trail mit Treppen, der aber größtenteils fahrbar ist. Später trifft dieser auf die Fahrstraße zur Gampenalm (www.gampenalm.com), auf der die letzten 150 HM der Tagesetappe gekurbelt werden. 4. Tag Der vierte Tag ist der Genießertag! Das Tagesziel ist die Schatzerhütte (www.schatzerhuette.com) auf der Plose, die mit einer einmaligen Aussicht lockt und bequem an einem halben Tag zu erreichen ist. Zunächst geht es über einen Wiesentrail hinunter nach St. Maddalena ins Villnösstal. Hier haben wir ein wenig gesucht, bis wir endlich auf unseren Weg gekommen sind, der uns auf die Fahrstraße unterhalb des Günther-Messner-Steiges brachte. Auf dieser Straße mussten wir ein kurzes Stück zurücklegen, bevor es wieder auf Schotter hoch zur Schatzerhütte ging. Nach einer kurzen Mittagsrast, haben wir hier unsere Rucksäcke zurückgelassen und sind mit leichtem Gepäck über das Ploseberghotel und von dort über ein kurzes steiles Wiesenstück auf einem schönen aber teils auch belebten Trail zur Plose-Bergstation gefahren. Von hier geht es auf dem Dolomitenhöhenweg sanft ansteigend zur Gabler Alm. Auf diesem Weg hat man aus jeder Lage einen sensationellen Blick auf die Geislerspitzer und den Peitlerkofel. Wer noch einkehren möchte, sollte beachten, dass die Gabler Alm nicht bewirtet ist. Der Weg lohnt sich dennoch, denn hier sollte man einfach mal die Aussicht genießen und anschließend über einen traumhaften, flowigen Trail zur Schatzerhütte zurückfahren. 5. Tag Nach einer schönen sanften Abfahrt geht es auf der Fahrstraße hinauf zum stark bevölkerten Würzjoch. Wer eine Halbtagesetappe machen möchte, hat von hieraus die Möglichkeit über Untermoi und Rina direkt ins Tal abzufahren und nach St. Vigil zurückzukehren. Wer sich noch etwas mehr Zeit nehmen möchte, der sollte über einen Trail zunächst parallel zur Straße abfahren und dann die Schotterstraße zur Maurabergalm nehmen. Von hier geht es wieder auf einem Sahnetrail zum Lüsner Joch und weiter nach Rina. Ab hier kann man es auf der Fahrstraße dann mal richtig krachen lassen und ins Tal hinabdüsen. Nach einer kurzen Mittagspause in Longega geht es wieder zurück ins Gadertal bis nach Piccolino und dort durch das Skigebiet hinauf bis zur Bergstation Col dl´Ancona. Bei einem Kaffee kann nochmals den Blick auf St. Vigil genießen und die Highlights dieser Tour revue passieren lassen, bevor die letzte Abfahrt erfolgt, bei der an vielen Stellen über kurze Trails abgekürzt werden kann. Noch ein Tipp: Ich habe auch Tracks der einzelnen Tage aufgezeichnet, die etwas genauer sein dürften, als die zusammengefasste Runde. Wer möchte, darf mich hierzu gerne über dieses Portal kontaktieren. http://www.gps-tour.info/en/tracks/detail.107399.html

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Rund um den Peitlerkofel

Von der Schatzerhütte geht es zuerst auf einem kleinen trail (Weg 2) runter bis zur Halslhütte (alternativer Start), dann auf der Strasse ein Stück runter...

the descent from the hut to the CAI (DOM = duomo) of Bressanone ... the race route of the 5th edition of this unique race that will take place September 20,...

Caidom 2012

CADDOM 2012 alle infos unter www.caidom.it

Short route to perform in a few hours using the system that starts from St. Andrew, above Brixen. With 430 m of ascent to reach the rif.Plose with beautiful...

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Dolomiti di Brenta Bike

Dolomiti di Brenta Bike - mtb Tour

It's a fascinating Mountain Bike tour in Trentino , in the Western Dolomites , near to Garda Lake, to perform in stages and in many days: it's a ring ride around the Brenta Dolomites for mountain bike and adventure lovers.

Two levels, EXPERT 171 km (106 mi) and 7.700 m (25200 ft) of total uphill and COUNTRY 134 km (83 mi) and 4800m (15700 ft) of total uphill with the opportunity to add EXPLORER tours to increase your adventure and your exploration!

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177km | 7700m dislivello | 3+gg

A trip with plenty of uphills and off-road sections, technical downhills and challenging gradients, the perfect choice for most intrepid and expert mountain bikers.

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Il mountain bike tour più leggero, ma non senza fascino: esplora i tranquilli borghi del fondovalle, pedala in sicurezza sulle piste ciclabili. Un tour quasi per tutti .

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Dolomiten intensiv: 4-Tage durch den Rosengarten

Den Naturpark Schlern-Rosengarten in Südtirol zu erwandern bedeutet, in kurzer Zeit durch verschiedene Welten zu gehen. Über sanfte Almen, dunkelgrüne Fichten-, Kiefer- und Zirbenwälder hinauf zu den einzigartigen schroffen Felsen der Dolomiten und wundervollen Hütten, die schon auf dich warten. Wenn du vielleicht noch nie in den Riesen Italiens unterwegs warst, so wie ich vor dieser Tour, findest du in dieser Collection eine spannende Viertagesrundtour mit drei tollen Hütten, anspruchsvollen Touren und jeder Menge Einblicke in die Welt der italienischen Alpen, mit der du die Dolomiten entdecken kannst. Der Naturpark Schlern-Rosengarten erstreckt sich nur 30 Kilometer östlich von Bozen über eine Fläche von 7.291 Hektar. Das Schlernmassiv innerhalb des Parks ist mit der Santnerspitze (2.413 Meter) und der Euringerspitze (2.395 Meter) eines der Wahrzeichen Südtirols. Auf deiner Entdeckerreise geht es steil hinauf in den italienischen Naturpark Schlern-Rosengarten über die gut gekennzeichneten Wege dieses offiziellen Treks des Eggentals und sportliche Anstiege zu mehreren Pässen. Dabei gilt: Wenn du die Dolomiten entdecken willst, musst du sie dir verdienen. Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen: Es lohnt sich. Trittsicherheit, Wanderstöcke und wohl überlegtes, leichtes Gepäck werden dafür sorgen, dass du diese viertägige Rundtour wirklich genießen kannst. Ebenfalls mit dabei haben solltest du einen leichten Kletterhelm. Auf zwei Passagen geht es mit deinem Rucksack über mit Drahtseilen und Leiter gesicherte Wege. Ein echtes Highlight der Tour, das sicher gemeistert werden will. Je nach Lust, Laune und Fitnesslevel kannst du die Tour auch auf fünf Tage aufteilen. Möglich ist das zum Beispiel, in dem du die letzte Etappe auf zwei statt einen Tag verteilst. Wenn du ein Kletter-Fan bist, dann bietet dieser Trek darüber hinaus diverse Erweiterungsmöglichkeiten, für die es sich lohnt noch etwas länger in den Dolomiten zu bleiben. Klettersteige wie den Maximilian-Steig kannst du zum Beispiel gut von der Tierser Alp Hütte erreichen. An- und Abreise: Wenn du mit dem Auto anreist, kannst du es auf dem Parkplatz der Kabinenbahn Carezza in Welschnofen – deinem Startpunkt – für die nächsten Tage stehen lassen. In der Nähe der Kabinenbahn befindet sich aber auch die Bushaltestelle „Welschnofen, Zentrum”. Die erreichst du zum Beispiel mit der Buslinie 180 aus dem nahen Bozen. Die Landeshauptstadt Südtirols bietet sich als Ausgangspunkt für diesen Trek an und hat einen Bahnhof. Darüber hinaus erreichst du Welschnofen mit Bahn und Bus aber auch aus Richtung Brixen oder Trient. Unterkunft/Hütten: Die Touren dieser Collection sind so geplant, dass du immer passend an einer Hütte mit Übernachtungsmöglichkeit ankommst. Übernachtungsmöglichkeiten findest du immer in der jeweiligen Etappenbeschreibung. Hier empfiehlt es sich, vor der Tour alle Hütten abzutelefonieren und die Verfügbarkeit der Betten zu checken. Damit bin ich samt Wanderbegleitung auf diesem Trek gut gefahren. Auf dieser Tour passierst du einige der beeindruckendsten Orte der Dolomiten. Neben magischen Sonnenaufgängen und der herzlichen Aufnahmen in den Refugios wirst du die Dolomiten auf dieser Tour körperlich intensiv kennen lernen. Mich hat auf diesem Trek das Dolomiten-Fieber gepackt und hoffe, ich kann dich damit anstecken.

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Vier Tage Trekking durch den Naturpark Schlern-Rosengarten

Zuletzt aktualisiert: 1. Mai 2024

Etappe 1: Von Welschnofen zur Rotwandhütte - Dolomiten intensiv

Die erste Etappe deines Abenteuers führt dich gleich hoch hinaus durch den Naturpark. Der Aufstieg auf 2.300 Meter hat es in sich: Vom Startpunkt, der Kabinenbahn in Welschnofen, führt der Weg zur ersten Zwischenstation, der Kölner Hütte. Ausdauer und Trittsicherheit sind erforderlich.

Etappe 2: Von der Rotwandhütte zur Vajolethütte - Dolomiten intensiv

Bevor es am Morgen auf die nächste Etappe geht, kann von einer Felsformation direkt vor der Rotwandhütte ein atemberaubender Sonnenaufgang beobachtet werden. Der Weg vor dem Frühstück lohnt sich also.

Der Weg der zweiten Etappe von der Rotwandhütte zur Vajolethütte führt entspannt durch die Landschaft … weiterlesen

von Angelina Kuhlmann

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Auf der dritten Etappe der Rundtour geht es hoch hinaus und tief bergab. Von der Vajolethütte aus geht es hinauf zum Grasleitenpass. Die Landschaft wird karg und mutet wie in einem Star Trek-Film an. Der Weg, der die Rosengartengruppe mit dem Schlernmassiv verbindet, schlängelt sich durch Kies- und Ger … weiterlesen

Etappe 4: Abstieg vom Schlernhaus nach Welschnofen über den Niger Pass – Dolomiten intensiv

Die vierte und letzte Etappe dieser Dolomiten-Rundtour hat es in sich und ist die wohl anspruchsvollste. Überlege deswegen im Vorfeld, ob du die Strecke nicht vielleicht auf zwei Tage aufteilen willst. Übernachtungsmöglichkeiten für einen weiteren Stopp gibt es zum Beispiel in St. Zyprian. Oder du erweiterst … weiterlesen

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Collection-Statistik

• Distanz 54,8 km
• Zeit 24:14 Std
• Höhenmeter 3 800 m

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In 4 Tagen durch das Eisacktal

Wandern mit den Dolomiten im Blick: In 4 Tagen führt der Weitwanderweg Dolorama aus Rodeneck in Südtirol rund um den Ploseberg im Eisacktal bis nach Lajen. Wir stellen euch die Etappen im Detail vor.

Etappe 1: Zumis - Maurerberghütte

Dolorama - Etappe 1: Zumis bis Maurerberghütte

Etappe 1 der Dolorama-Tour führt in sanftem Auf und Ab durch die weitläufige Landschaft der Rodenecker- und Lüsner Almen, flankiert vom Panorama der Zillertaler Alpen und dem Dolomitengipfel des Peitlerkofels (2.875 m) im Süden. Der letzte Anstieg zur Maurerberghütte (2.157 m) führt über einen Steig am Maurerberg entlang.

Die Hütte im Detail:

Maurerberghütte (2.132 m)

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Etappe 2: maurerberghütte - schlüterhütte.

Dolorama - Etappe 2: Maurerberghütte bis Schlüterhütte

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Etappe 2 führt tief hinein in das UNESCO-Welterbe Dolomiten: Durch einen gewaltigen geologischen Aufschluss am Würzjoch erhält man einen tiefen Einblick in die schroffe Felswelt der Gebirgskette. Durch den Naturpark Puez-Geißler gelang man schließlich über den Rücken des Munt dla Crusc (2.310 m) zur Schlüterhütte (2.306 m).

Schlüterhütte (2.306 m)

Etappe 3: schlüterhütte - raschötzhütte.

Dolorama - Etappe 3: Schlüterhütte bis Raschötzhütte

Durch lichte Wälder führt Etappe 3, die Königsetappe der Dolorama-Tour, im Angesicht der 3.000 m hoch aufragenden Geislerspitzen weiter durch das Eisacktal und über den Brogles-Sattel (2.119 m) zum Etappenziel, der Raschötzhütte (2.170 m).

Raschötzhütte (2.170 m)

Etappe 4: raschötzhütte - lajen.

Dolorama - Etappe 4: Raschötzhütte bis Lajen

Grande Finale: Die letzte Etappe führt talwärts durch die Kulturlandschaft Südtirols und gewährt schöne Blicke auf Lang- und Plattkofel. Über die Heiligkreuz-Kapelle (2.200 m) geht es schließlich hinab ins Tal nach Lajen, dem Endziel der Dolorama-Tour.

Weitere Informationen rund um die Dolorama-Tour findet ihr unter:

Eisacktal – Der Dolorama-Weg

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